< BTz A Swj _«,[ nc æb «>

Transcription

1 Si±«C Roñ An Bv A ³ñ C B ³M ²k oz¼q» B«nj ½oªU < BTz A Swj _«,[ nc æb «> :³ª]oU ¼ FU x n ð¼ jaq M Ç ºk¼w À¼ ºk«ow B o¼ î ot j RnB BM xpn. \ Q S ½oQ 1

2 ºk¼w À¼ ovªµ njb«nkq ³M ½k U ² Ao «otij ³M ½k U njb«nkq ³M ½k U Bz½Bµ±«oMSwAºk¼Pw om «B AnjAoM ³M ½k U k Tvµ ¼ k p ÀUoQ ºB½nj y«anc x n ð¼ jaq M y Aj ²An B½±Q²n ³M ½k U xpn. \ Q S ½oQ 3

3 ³d æ ÇÇÇÇÇÇÇÇ Swo A± î ÇÇÇÇÇÇÇ k¼ w 9//////////////////////////////////////////////////////// ¼ Æ«nBT z¼q 11///////////////////////////////////////////////////JBT pa²jb TwA ±d 13///////////////////////////////////////////////////»zz RB ½oªU : A ~ 14///////////////////////////////////////////////[ nc»ñª jo i 14/////////////////////////////////////////////uPv½AoU 15//////////////////////////////////////////////uPv½BM 15////////////////////////////////³ B{ [ nc k irà 16///////////////////////////////ðª BMkîBwZnBi iaj³myioa 16//////////////////////////////////////kîBw²k BioaRÀ 17/////////////////////////////////kîBw»]nBiºBµ²k 17//////////////////////////////////kîBw» iajºbµ²k 19» A18///////////////////Swj BTz A 19/////////////////////////////u¼ B½jAn»QnB n±v 20/////////////////////////////u½nB A»QnB n±v 23» A20////////////////////// BTz A Swj_«ºBµn±vñ 23//////////////////////////////Swj_]nBiºBµ²k 24//////////////////////////////Swj_ iajºbµ²k 24///////////////////////////////// BTz A SwjºBµn±vñ 25//////////////_ o RB oe Swj_ñª ß z zñ 26» A25////////////////////////////////////////[ nc k{ iy½aq A 28» A26///////////////////////////////////// [ nc k{ Bæy½Aq A 28////////////////////[ nc³¼eb nj pbm A±hTwA»]nBiÇ» iajs ¼U 29////////////////////////²k{ is¼í nj[ nc ~ 29///////////////////////////////Swj_ o ºBµ²k 30////////////////////////////t± ± u¼v¼ 30////////////////////////////////////////Sv{u ±QC 31/////////////////////////////////////u¼v¼ xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 4

4 7 Swo ²k oz¼q» B«nj ½oªU 6 52/////////////////////////////////////////////[ om jo Bµn T 53///////////////////////////////////////// BTz A jo ð½jq n j 54/////////////////////////////////////////////////»T«B «RB ½oªU : ±w ~ 56/////////////////////////////////////////////[ nc»t«b «jo i 57//////////////////////////////////////ð¼Tw A k BM BM [ nc jo i 57///////////////////////////////ð¼Tw A k BM BM [ nc jo Bæ i 59» A58////////////////////////////////////[ nc»t«b «jo Bæ 60///////////////////////////////ð¼Tw A k BM BM kîbw iaj ³M yioa 61///////////////////////////////ð¼Tw A k BM BM kîbw ZnBi ³M yioa 61///////////////////////////////////////kîBwZnBi iaj³myioa 62///////////////////////////////////////Swj_«ß z zñ 62//////////////////////////////////////////Swj_T«B «zñ 63///////////////////////////////////////Swj_T«B «ßz 63///////////////////////////////////////Swj_«z zñ 64////////////////////////ð¼Tw A k BM BM Swj _«z zñ 66» A64/////////////////////////////ð¼Tw Ak BM BM Swj _«zñ 67» A66////////////ð¼Tw A k BM BM ZnBi ³M Swj _ o jo i 67/////////////////////////////////////////Sv{Sz A jo ð½jq 68//////////////////////////////SwjSz Aoµ³MSv{ jo ð½jq 68/////////////////////////ða± Sz ASªw³MSv{ jo ð½jq 69///////////////////////////ð¼Tw Ak BMBM Sv{ Sz A jo ð½jq 69//////////////////////////////ð¼Tw Ak BM BM Sv{ Sz A jo n j 70////////////////////////////////Swj pasv{sz A jo n j 70////////////////////////////////////////////Sv{Sz A jo i 71////////////////////////////ð¼Tw A k BM BM Sv{ Sz A z 71////////////////////////////////////////////Sv{Sz A jo i 72/////////////////////////////////////////// BTz A»T«B «zñ 72//////////////////////////////// BTz Ak M ½oiC»T«B «zñ 31////////////////////////////// Th«RB ]njsv{»ñª RB oe 32////////////////////////////////////////////////Bµ Bñ½oL«± 32///////////////////////////////////////t±Ãw±ÄoT ½ARÀ 33/////////////////////////////////////Sz A»½AkTMA ~ «jo i 34//////////////////////////////////////Sz A»½AkTMA ~ «jo pbm 34///////////////////////////////// BTz A»ñª ß z zñ 35/////////////////(»½B T A ~ «) BTz A»ñª ß z zñ 35///////////////////(» B¼«~ «) BTz A»ñª ß z zñ 36////////////////////////////////////////// BTz A»ñª z 36/////////////////////////////////// BTz AºBµ²k ð½jq 37///////////////////////////////// BTz Aºn±vñ ºB k BUxq 38///////////////////////////////////////////////////// Bí RB ½oªU : j ~ 40» A39/////////////////////////////////////////////[ nc jo Bæ 42» A40//////////////////////////////////////////////[ nc jo i 42///////////////////////////////////////////////q¼«º nswjxq 43//////////////////////////////////////kîBwZnBi iaj³myioa 43////////////////////////////////N±UBMkîBwZnBi iaj³myioa 44/////////////////////////////N±UBMSwj_«jo Bæ jo i 45» A44/////////////////////////Swj_ñª ß z zñ 46///////////////////////////ZnBi iaj³mswj_ o jo i 47//////////////////////////////////////////Swj_zioaRB oe 47////////////////////////////////////N±UBMSwj_zioaS oe 48/////////////////////////////////////////////Sv{» o jo i 48/////////////////////////////////////////////Sv{» o jo i 49//////////////////////////////////////////////Sv{Sz Ayioa 51» A49//////////////////////////////////////////// BTz A zñ 51///////////////////////////////////////////////// BTz A z 52//////////////////////////////Swj BTz A w±u³ À«jo éª] xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 6

5 ²k oz¼q» B«nj ½oªU 8 ¼ Æ«nBT z¼q kçµa±i q¼«cs¼ ±Un±æ nj B U B«nj,»zhL A±U»ñ½q¼ K nj ²q¼ A jb\½a /Sw A j±i ²k î om B«nj nj»wbwa y jo½mpm nbª¼m ³ j±m /SwA o BÇ«nj ºBµo µ pa KwB B«nj RB ½oªU B\ A ºAoM nbª¼m nj ³ Àî BÇw> pa»wbvea SwA oyæ«jo»ñ½q¼ ºB ¼½B A±U Bµjoñ ªî nj xpn /k»«¾b A < k B«Bw j±m» µbªµ, ªdU,Sîow,Rnk k B «A±î SdU jo»ñ½q¼ joñ ªî «pb¼ y¼q j» À î nb pa±u ~ í¼l odu /k{bm»«odu jbít«b» ~ «odu ³ ± nbª¼m yµb /k Tvµ»í¼L RB oe B\ A nj»í v«æa B«A k ±{»«B«nj KwB «ºB {pn BM RÀ î nb j±m /j±{ ¼ U nbª¼m é BM KwB T«k½BM RB ½oªU Rk{ ³ SwA ½A ³ÇM ³Ç SwA ²kÇ«C ǵAoÇ»Un±~ÇM <²k oz¼çq» BÇ«nj ½oªU> ³î±ª\«/k Ç JBhTÇ A An KwB Ç«RB ½oªU,nBª¼M pb¼ Kve om kµj»«²pb]a o B«nj AnBª¼M c¼dæ ºo¼ jb½ ³M BU k A²k{ ²Aoªµ ²jBw RBd¼ ±U ñ{ BM B {pn /S{Aj kµa±i ²k î ³M An o B«nj nb S ± w o«a ½A,k ½Bª ²k î om j±{ ³ B A k½bm ³ ºA³ p Aq¼«RB oe naoñu,xpn ± ¼¼íU /SwA o B«nj :JBT ½A xnb pa kµ ³M Bz½A j±ª K¼ ou AnBª¼M ³M» B«nj RB ½oªU jbw c¼dæ xp±«c /SwA q «nj KwB «RB ½oªU B\ A xpn. \ Q S ½oQ 9 73//////////////////////////»T«B «Rn±æ³M BTz A æb «zñ 73///////////////////////////// BTz A»½B T A» B¼«æB «zñ 74/////////////////////////////// BTz A»T«B «zñ z 74//////////////////ð¼Tw A k BM BM Aq\«Rn±æ ³M Sz A oµ z 75///////////////////////////////////////////////// BTz A z 76» A75///////////////////////////ð¼Tw A k BM BM BTz A z 76/////////////////////ºA²kîB æb «pa BTz A»T«B «jo Bæ 77///////////////////////o ½kñ½pAn B\«Sz A j»t«b «jo n j 77///////////////////////////////////// BTz A»T«B «jo ð½jq 78///////////////////////////////////////// BTz A»T«B «jo n j 78////////////////////////////////////////o ½kñ½pA BTz A jo n j 79///////////////////////////////////////o ½kñ½³MSz A³w joz 80////////////////////////////////////»T oe ³TvM o¼\ p RB ½oªU : nb a ~ 81////////////////////////////////////////////////////[ nc jo Bæ 82///////////////////////////////////////» k æº npa km jo k M 83» A82//////////////////////////////////²jBTv½AS Benj T nb { 83///////////////////////////////////BQ SwjnB as Benj T nb { 84/////////////////////////////////////////²k¼MA±iS Benj T nb { 85//////////////////////////////////////// ¼«pº npa km jo k M 85//////////////////////////////////////////////////////////uñ¼ nbm 86///////////////////////////////////////////////////B {pn q½±\u k] 86////////////////////////////////////////////////////»zz RB ½oªU 87////////////////////////////////////////////////////// Bí RB ½oªU 88//////////////////////////////////////////////////»T«B «RB ½oªU 89//////////////////////////////////////////////³TvM o¼\ prb ½oªU 90/////////////////////////////////////////////////////////////////é]Ao« xpn. \ Q S ½oQ 8

6 ²k oz¼q» B«nj ½oªU 10 An oç½p jna±ç«swa pb¼ç JBT ½A pa J± «jb TwA S ] otd«anbª¼m /k ¼LM xp±«c H ¼ j RB ½oªU ± Ç1 Ì» À î çbl A B½ yz BªîA S ] p B«p Ç2 Ì nbm oµ nj ½oªU oµ naoñu Aq¼«Ç3 Ì p n nj RB ½oªU naoñu Aq¼«Ç4 Ì q Rn±æ nj ³ p Aq¼«Ç5 Ì ³ÇM S«ki ³ j±i kµ ²An nj»ña± B,JBT ½A ¼ FU BM ½nAj k¼«a / ¼{BM ³T{AjoM,SwA AnBª¼M Ao B«nj S ]nj ³ Ç ºk«ow B o¼ î ot j ºB C ³M Anj±i AoTeA tbpw B½BQ nj ½k ÇU Ç k k BÇwn A AoÇ ºnBǽ An BÇ«K B «¼ªñU JBT»ª î ºnBTwAo½ ºk«ow» Ukªd«ºB CJB ] RAnBzT A otd«s½o½k«ºnbñªµ pa / ½nAj»«nj»dT ÇîA BÇinB ow A Ao RBªep pa ¼»«ºnAq wbpw ³ Bª¼ªæ BÇi nb oçw pa ¼ `ªÇµ / ǽnAj An oçñzu BªÇ o½ B~ÇU ñwa O½BU ¼«p BÇi Ç k j±çm naj²k Çî An ³î±ª\ǫǽA Ǽ A O½BÇU ³Ç Ç ºnB Ç q¼ç Ao «/ ¼» Ajnk Ç k j±ª»eao An RB ½oªU pa»iom ñ{ ³ Ç ºo¼QAoµp x n ð¼ jaq M Ç ºk¼w À¼ 84 q¼½bq xpn. \ Q S ½oQ 10

7 A ~»zz RB ½oªU k¼ w nbçaj ³Ç SwA»½B BªTiBw ± y½aq A ºAoM» B«nj x n ð½ ºB BªTiBw /jjo»t oe «Aj y½aq A K]±«½AoMB M k A± î ³M B¼wB» ~ «±vp,³ î, B«B ¼, k BU ¼L pa k Lªµ S BM y½aq A BM yz ³M k Lªµ S BM /k {BM»«bo «odu yµb nj ³¼ A «Bî JA±Ç] kç{ S Çw ²BU±Ç BÇM»T oe»çm ³ÇM ³ñ¼ Be nj,kµj»«gwbq ±»µbu± ½A bàæa k½bmk{bm³t{aj j±]» À bu± ³` B a /kµj»«/jo k «³ î»t½± U RB ½oªU q½±\u om An jnj S oe ¼e nj jo¼ Rn±æ ½À«AnCk½BM RB oe yz B µ nj BÇU 15 Rk«³M)»d w ºB«o pa,yz BªîA pa L SwA ot M /j±z jb\½a oµ /j±{ ²jB TwA é ±«º n om (³ ¼ j 15» A 1å Rk«³M) g½ B½ (³ ¼ j 2å B Ç C j±ç«pc ²A±Çh j ³M C pa ²jB TwA jnaj» B«nj J± «RAoYA jn±«j Rk«³M Anyz oµ j±{»«jb z¼q, B«nj o¼ybu ºAoM /jo¼ M Rn±æ k A±U»«eo«B«nj ± nj /jo naoñu KwB «Aq¼«³M S{Aj ²B ³¼ BY 3å BU 15 nj» À Çî S BÇM k¼çz /j±ç{ Çe k½bçm u ÇU»í¼L º± A, /j±{» B ³]±U km j±m SeAn { ³M ³ j±m kµa±i oyæun±æ xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 12

8 15»zz RB ½oªU : A ~ ²k oz¼q» B«nj ½oªU 14 upv½bm î yz Ç 3Ê k¼tv½bçm nj J±ÇanBa iaj BÇM SzQ pa An nj J±ÇanBÇa ºn±ÇÇ Sz A ³ÇÇ k½o¼çç M j±çççi Swj nj /jo¼ç naoç ¼½BÇQ ³ÇÇM n Sv{ ³ ÇU,k½A³T o An J±anBa ³» Be BÇU k¼ BÇio`ÇM MB Ç«SªÇw ³ÇÇM An tbçvea BT½ pbçm º± ] An ³Ç An S¼íÇ Ç½A /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw xpn. \ Q S ½oQ 15 ³ B{ [ nc k i RÀ î yz Ç 4Ê nao» k æ º n om ñ{ k B k æ ³L j±i BTwj BM /k½o¼ M jpbçm B\Ç A BM B«qªµ k½o¼ M An o¼çm An j±çi u Ç ³ÇÇ» BÇÇ«p) SªÇw ³ÇM An j±çi SzQ (k¼µj»«/kç½naj ³Ç An yz /k¼çzñm ± Ç] ½oªÇU oç{ S¼íÇ ³ÇM upçw /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm [ nc»ñª jo i Ç 1Ê Â«BÇ» k æ º n ñ{ k B«Tv¼w ³ ºn± ³M k¼ ¼z M Bæ nj /jo¼ç naoç oçw º BÇM nj ²o o ³ km nb nj An Bµ[ nc ³» Be ²o¼ TÇwj ð½ k¼z BM k½a³t{aj [Ç nc jo Bæ ¼½BQ Sªw ³M /k½±{ MB «[ nc k{ ik]±«/k¼ naoñu An ½oªU upv½aou î yz Ç 2Ê» k ÇÇæ º n ÇÇñ{ k BÇÇÇÇ«k¼µA±i»«³ An»Twj k¼ ¼z M pa /k½olm jo SzQ,k¼µj Swj ð½ BÇM k¼çµa±hm ºo ½j jo xoç ½j Swj BÇM Bª{ Swj _«K Çî Sªw ³M ³T o An Bª{ [ nc nj BT BTÇz A ³ÇÇ ºn± ÇÇM jolççm ³ÇM,RAo Ç ±Tw ºBµ²o «S ] M o½p nj An yz, ½oªU c¼dæ ºAo]A Rn±æ nj /k S oe ¼½BQ Sªw oç{s¼í ³MuPw,k½nAj³ AnS¼í ½A/jo k¼µa±itbveaj±i ðª BM q¼ Bª{ j±i w±u ½oªU ½A k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU /SwA B\ A MB o ½j Swj xpn. \ Q S ½oQ 14

9 17»zz RB ½oªU : A ~ ²k oz¼q» B«nj ½oªU 16 kîbw»]nbi ºBµ²k Bioa yz Ç 7Ê nb An pbm,k¼ ¼z M Bæ ³Ç]nj 9å An [Ç nc k¼µj nao km Ç /k¼ BLv`ÇM ³ ÇU ³M k¼ i BÇM kç½naj ³ ¼½BQ ³M n An Swj /k½o¼ M An Swj _«BTª Bw Swj Bw Swj BM k¼»íw SªÇw ³ÇÇM otz¼ççm An ÀTLÇÇ«Swj An S¼íÇ Ç½A /k¼ BÇio`ÇM ¼½BÇQ naoçñu An ½oªÇU k½ajo pbm ½oªU o{ S¼í ³M An Swj upw,k½naj³ kîbw» iaj ºBµ²k Bioa yz Ç 8Ê nb An pbm,k¼ ¼z M Bæ ³Ç]nj 9å An [Ç nc k¼µj nao km Ç /k¼ BLv`ÇM ³ ÇU ³M k¼ i BM k¼ Bio`M BM Sªw ³M An Swj /k½o¼ M An Swj _«BTª Bw Swj Bw Swj BM k¼»íw BÇM SªÇw ³M otz¼m An ÀTL«Swj An S¼íÇÇ ÇÇǽA /k¼ BÇÇÇÇio`ÇÇÇÇM /k¼ naoñuan ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw,k½naj³ xpn. \ Q S ½oQ 17 ðª BM kîbw ZnBi iaj ³M yioa Ç 5Ê k¼ Ç JÀÇ Çµ nj An B TÇwj BM /k¼µj nao q¼«º n An B C ÀTL«Swj, Bw Swj ZnBi Sªw ³M upw iaj ³M An /k¼ naoñu An ½oªU /k¼ Bio`M kîbw ²k Bioa RÀ î yz Ç 6Ê ³Ç»UÀ ÇÇî ³ÇÇM yz ºAoÇÇM k BÇioa»Ç«ÇiAj ³ÇÇM An kîbççw naoç q¼ç«³çl Çñ{ k B«An Swj q¼«pa Swj _«³ ºn± ³M k¼µj j±çi Swj BÇM ± /k{bm o¼m An yña ð½ k B ¼ w v] SªÇw ³ÇM An Swj ÇÇ k½o¼çç M º± Ç] An yz BU k¼ Bio`M w ½oªÇU o{ S¼í ³M upw k½naj ³ An S¼í ½A /k¼ tbvea kîbw ZnBÇi ³ÇM An kîbçw ³Ç»UÀ î ³M yz ºAoM /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm yz BU k¼ Bio`M ¼«p Sªw ³M AnSwj k½bm BM S Be uñîom k Bioa»«o{ S¼í ³M upw,k½naj ³ An S¼í ½A /k¼ tbvea kîbw SzQ An /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU xpn. \ Q S ½oQ 16

10 19»zz RB ½oªU : A ~ ²k oz¼q» B«nj ½oªU 18 Swj BTz A _«ºBµn±v Ç11Ê ÀTL«[ nc/k¼tv½bm Bæ BÇw Swj BÇM k¼ Ç Çi»ª An nj /k¼ Sz«AnÀTL«Swj ³Ç Sz«An ÀTLÇ«Swj ³» Be Bæ AnÀTL«Sªw [ nc,k½a³t{aj SªÇv nj An yz ³ñ ǽA BU ½A /k¼ ue j±i kîbw»]nbi ³ÇM upçw,kç½naj ³Ç An S¼íÇÇ /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í Swj BTz A _«ºBµn±v Ç9Ê k¼tv½bm Bæ «B na±½j BÇæ [Ç nc BÇM An ÀTL«Swj SzQ Swj /k¼µj nao na±½j º n ³ U k½olm BM, Bæ [ nc BM An j±i BÇU k¼ Ç ð½jqç na±ç½j ³ÇM An j±ççi»çç]nbççççi SªÇÇÇÇv nj An ÇǽA /k¼ ÇÇ tbççvea BUkîBÇÇÇw ³ÇM upçw,kç½naj ³Ç An S¼íÇÇ /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í u¼ B½jAn»QnB n±v îyz Ç12Ê Swj,k¼ ¼z ÇM» k Çæ º n k¼çµj naoç q¼«º n ºn± An j±i q¼ç«pa Swj _Ç«BÇæ [Ç nc BÇw Swj BÇM /k{bm o¼m ³Ç» Be nj k½o¼ MAnj±iSwj ³Ç i An Swj _«Bæ An [ nc SªÇw ³ÇM An Swj _Ç«,kǽA³T{Aj ÇǽA /k¼ ÇÇ ÇÇi ða±çç Sz A naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw,k½naj ³ An S¼í BTz A Swj _«ºBµn±v Ç10Ê An [Ç nc /k¼tv½bçm BÇæ Swj Ç kçç½naj³çç BÇÇæ /k¼çµj naoç ¼½BQ ³M n An BTz A BTÇz A, BUo ½jSwjBM _Ç«k½o¼Ç M An ÀTL«Sªw Swj nj ¼½BQ Sªw³M otz¼m An BTTwj ½A/k¼ i ²k{ ²jAj Bz S ] ³ÇM upçw,kç½naj ³Ç An S¼íÇÇ ±Ç nj ³Ç j±ç{ S j /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í /k½naj ³ Bæ An [ nc ½oªU xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 18

11 21»zz RB ½oªU : A ~ ²k oz¼q» B«nj ½oªU 20 BTz A Swj _«ºBµn±vñ yz Ç 15Ê Swj /k¼ ¼z ÇM» k Çæ º n k¼çµj naoç q¼«º n ºn± An j±i q¼ç«pa Swj _Ç«BÇæ [Ç nc Swj Ç ¼ `ªµ k{bm o¼m SwjBM MnAo BM³M n BÇz S Ç] nj An BTÇz A oç ½j ǽA /k¼ç Ajo om K î ³M,²k{ ²jAj ³ÇM upçw,kç½naj ³Ç An S¼íÇÇ /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í BTz A Swj _«ºBµn±vñ yz Ç 16Ê o ½kÇñ½ ³ÇÇM An BÇǵSwj ³ ¼Çw ³v º± ] nj k¼ BLv`M ³Ç» Be nj /k½naj ³ j±i o ½kªµ BM tbªu nj An ³ÇM An BÇǵSwj AnC,kǽA³T{Aj ³ nj An yz BÇU k½n B¼M ¼½BQ Sªw /k¼ tbvea kîbw» iaj Sªv ³ÇM upw /k½naj ³ An S¼í ½A /k¼ naoñu An ½oªU k½jo om ½oªU o{ S¼í u½nb A»QnB n±v îyz Ç13Ê Swj,k¼ ¼z ÇM» k Çæ º n k¼çµj naoç q¼«º n ºn± An j±i q¼ç«pa Swj _Ç«BÇæ [Ç nc BÇw Swj BÇM /k{bm o¼m ³Ç» Be nj k½o¼ MAnj±iSwj ³Ç i An Swj _«Bæ An [ nc SªÇw ³ÇM An Swj _Ç«,kǽA³T{Aj ÇǽA /k¼ ÇÇÇ ÇÇÇÇi Sv{ Sz A naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw k½naj ³ An S¼í BTz A Swj _«ºBµn±vñ yz Ç 14Ê An [Ç nc,k¼ ¼z M» k æ º n naoç q¼ç«º n ºn±Ç k¼ Ç Çi nao ³ ¼w MB «nj Swj ³ k¼µj BÇæ An BTÇÇz A ± k¼»íw Bw SwjBM k½naj³ ²jAj BÇz S ÇÇ] nj An BTÇÇz A ǽA /k¼ç Ajo oççm K ÇÇî ³ÇÇM ²kÇÇ{ ³ÇM upçw /kç½naj ³Ç An S¼íÇÇ /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 20

12 23»zz RB ½oªU : A ~ ²k oz¼q» B«nj ½oªU 22 BTz A Swj _«ºBµn±vñ yz Ç 19Ê º ÀTL«Sªw BTz A k½nam M q¼«/k¼ Ç BÇæ oç ½j Swj BM «B An k M q¼«º n pa An j±i [ nc _«omj±ªîkîbw ³ ºn± ³¼eBÇÇ nj An yz,k{bççççm Swj tbçvea kîbçw BTÇz A º± ] ³Ç An S¼íÇ Ç½A /joç k¼µa±i /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw,k½naj BTz A Swj _«ºBµn±vñ yz Ç 17Ê k B«BQ Swj nb a S Be ³M ³Ç ºn±Ç ³ÇM /k½o¼ç M naoç Çñ{ /k{bm BµBQ Sªw ³M Swj BTz A,BµSwj»½B\MB] km ± ¼½BQ ³ {BQ Sªw ³M An j±i wbm ÇiAj Sªw nj An yz BU k½n B¼M An S¼í ½A /k¼ tbvea kîbw o{ S¼í ³M upw,k½naj ³ /k¼ naoñu An ½oªU k½jo om ½oªU Swj _]nbi ºBµ²k i yz Ç 20Ê Ç k¼ ¼z ÇM» k ÇÇæ º n º nanàtlç«sªçwkîbw Swj º n An oç ½j Swj /k¼µj nao q¼«³ç ñdç«k½nam M ÀTL«Swj An BUkîBw k¼»íw /k½naj kçe BÇU ²kÇ{ ²jAj BÇz S Ç] nj ða±ç Sz A SªÇw ³ÇM BÇÇñ«A,kǽnAj³Ç An S¼íÇ ½A /k½n B¼M /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw xpn. \ Q S ½oQ 23 BTz A Swj _«ºBµn±vñ yz Ç 18Ê /k¼ ¼z ÇÇM» k ÇÇæ º n oççççm c Çw BÇU BÇæ [Ç nc BÇM An BµSwj ³ j±i MB «k½n B¼M BM Bµ³ B{ nj BǵSwj ³ ºn± ³M k½naj BÇM ± /k {BÇM o ½kñ½ BM tbªu ³ÇM An BǵSwj Bµ[Ç nc joç ÇÇi BÇU k½n B¼ÇM j±i ³ ¼w ³v Sªw j±i kîbw iaj k B BM Bµ³ B{ c w nj Bµ[ nc ½oªU» nj³ j±{s j/k¼ ue S¼í ³MuPw,k½nAj³ AnS¼í ½A/j±{»ª Ak] o ½kñ½ pa B /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ xpn. \ Q S ½oQ 22

13 25»zz RB ½oªU : A ~ ²k oz¼q» B«nj ½oªU 24 _ o RB oe Swj _ñª z zñ Ç23Ê ß k¼ ¼z ÇÇÇÇM» k ÇÇÇÇÇÇæ º n /k¼çµj naoç q¼ç竺 n An BTTÇÇwj RB oe Bw Swj ðª BM RB oçe ¼½BÇQ BM ³M k{ i k¼çµj B\Ç A An Swj _ÇÇ oçç /k¼ naoñu An ½oªU Swj _ iaj ºBµ²k i yz Ç 21Ê Swj,k¼ ¼z M Bæ nao q¼«º n An ÀTL«Sªw kîbw Swj º n An oçç ½j Swj /k¼ççµj /kç½naj ³Ç ñd«k½nam M ÀTL«nj An BUkîBÇw k¼ Ç»íÇw Bñ«A ke BU ²k{ ²jAj Bz S ] ð½jqç Sv{ Sz A SªÇÇw ³ÇÇM,kǽnAj ³Ç An S¼íÇ Ç½A /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm ½oªU o{ S¼í ³M upw [ nc k{ i y½aq A Ç 24Ê j±i Swj k¼tv½bm na±½j ³M n An C, Çi [Ç nc BÇM ²joÇ Sz«An»íÇw /k¼µj nao na±½j º n ð½jqç BTTÇwj ³ÇM An ³ BÇ{ ³Ç An S¼íÇ Ç½A ½oªÇU oç{ S¼íÇ ³ÇM upçw /k¼ naoñu An ½oªU k½jo pbm BTz A Swj ºBµn±vñ yz Ç 22Ê,k¼Tv½BÇM q¼«nb ñ{ k B«nAoÇ q¼ç«º n An ÀTLÇ«Swj Cº nanoç ½jSwj k¼µj ºBµ[ nc ³» Benj /k½nam M ³M An ³ U,k½A³T{Aj ³ Bæ An j±i SªÇv nj BÇU k¼ i ± ] Sªw tbççvea An yz kîbççw» ÇÇiAj,kǽnAj ³Ç An S¼íÇ Ç½A /k¼ naoñu An ½oªU k½jo om o{ S¼í ³M upw xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 24

14 91 B {pn q½±\u k] é]ao«1. Schneider, J, carol cecil, J "Progressive Individualized Exercises" Cable, A, Arizona, Kisner, c, colby, L, A "Therapeutic Exercise" JaypEE Brothers, New Delhi, India.d Prentice, william E. "Rehabititation techniques in sports medicine" Philadelphia Maxey, L, Magnusson, J "Rehabilitation for the post surgical orthopedic patient." Mosby california, Kessler,R, Hertling, D, "common Musculoskeletal Disorders", Third ekition, philadelphia, xpn. \ Q S ½oQ xpn. \ Q S ½oQ 90